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Snacks

Causa Limeña (Kartoffel-Thunfisch-Türmchen)

Geschichteter Kartoffelstampf mit Ají Amarillo und Thunfischfüllung, kalt serviert.

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  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 450 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 820 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 400 g Kartoffeln weich kochen, pellen und stampfen, mit 1 EL Ají Amarillo Paste, 1 TL Öl, dem Saft 1 Limette und 1 Prise Salz verkneten.

  2. 1 Dose Thunfisch abtropfen und mit 1 EL leichter Mayonnaise vermengen.

  3. In einer Form die Hälfte des Kartoffelpürees andrücken, Thunfisch und 1/2 gewürfelte Avocados darauf verteilen.

  4. Mit restlichem Püree bedecken, 30 Minuten kühlen und gestürzt servieren.

Nährwerte

410kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett14 g

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