Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 280 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Spoon 400 g yoghurt into a sieve lined with a cloth and leave to drain in the fridge overnight, until it turns into a thick cream.
Stir 1 tsp vanilla, the zest of half a lemon and 1 tbsp erythritol into the cream.
Briefly marinate 100 g redcurrants and 100 g strawberries with 1 tbsp erythritol.
Spoon the hangop into bowls and serve with the berries.
Nährwerte
140kcal pro Portion
- Eiweiß14 g
- Kohlenhydrate14 g
- Fett2 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: Naschen-lightNaschen-light
Vlaflip (Vanille-Pudding-Dessert)
Naschen-light
Quarkspeise mit Heidelbeeren
Naschen-light
Matcha-Joghurt mit Beeren
Passend dazu
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: