Abendessen

Hachee (Dutch Beef and Onion Stew)

Tender braised lean beef in a dark onion sauce with bay leaves and cloves – a true classic. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 110 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 34 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.360 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cut 500 g beef into cubes, season with salt and sear on all sides in a saucepan over a high heat, then remove.

  2. Slice 500 g onions into rings and sweat in the pan juices until translucent, then dust with 1 tbsp flour.

  3. Deglaze with 500 ml stock and 2 tbsp vinegar, then add the meat, 2 bay leaves and 3 whole cloves.

  4. Cover and braise for 1.5 hours, until the meat falls apart and the sauce has thickened.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett13 g

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