Smoothies

Levantine Yoghurt Honey Smoothie

A creamy smoothie made with yoghurt, banana, tahini and a hint of honey. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 12 g Eiweiß.

  • 5 min
  • 250 kcal pro Portion
  • leicht
  • Levante
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 500 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Peel 1 banana and break it into pieces.

  2. Put it in a blender with 250 g yoghurt, 1 tbsp tahini, 1 tbsp honey and 100 ml milk.

  3. Blend for 30 seconds until creamy.

  4. Flavour with 0.25 tsp cinnamon and pour into 2 glasses.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß12 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett8 g

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