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Aprikosen-Kardamom-Smoothie

Goldener Smoothie mit reifen Aprikosen und Kardamom – samtig süß mit orientalischem Aroma.

  • 5 min
  • 210 kcal pro Portion
  • leicht
  • Levante
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 210 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Aprikosen entsteinen und grob würfeln.

  2. Aprikosen, Joghurt, Banane, Mandeldrink, Kardamom und Honig in den Mixer geben.

  3. Etwa 60 Sekunden cremig pürieren.

  4. In ein Glas füllen und kühl servieren.

Nährwerte

210kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett4 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: