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Caribbean Coconut Prawn Bowl

A fresh bowl with pan-fried prawns, coconut rice, peppers and lime for a taste of the Caribbean. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 420 kcal und 28 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 600 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cook 150 g rice gently in 100 ml coconut milk and 150 ml water for 20 minutes, until the liquid is absorbed.

  2. Fry 250 g prawns in 1 tbsp oil for 4 minutes and briefly fry 1 pepper along with them.

  3. Divide the rice between two bowls and top with the prawns and pepper.

  4. Sprinkle with 2 spring onions, drizzle with the juice of 1 lime and season with salt.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate50 g
  • Fett11 g

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