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Pesto Chicken Bowl with Wholewheat Pasta

A filling bowl of wholewheat pasta, grilled chicken, cherry tomatoes and a light pesto. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 33 Minuten fertig. Eine Portion hat 520 kcal und 42 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen
  • Unter 550 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 1.040 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cook 150 g fusilli until al dente and drain.

  2. Season 250 g chicken breast with salt and fry in a pan with a little oil for 4 minutes on each side until golden brown, then cut into strips.

  3. Pound half a bunch of basil, 20 g Parmesan, 15 g pine nuts and 1 tbsp olive oil into a light pesto.

  4. Arrange the pasta, chicken, 150 g halved cherry tomatoes and the pesto in bowls and serve.

Nährwerte

520kcal pro Portion
  • Eiweiß42 g
  • Kohlenhydrate52 g
  • Fett16 g

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