Abendessen

Branzino al Forno (Oven-Baked Sea Bass)

A whole sea bass baked in the oven with lemon, garlic and herbs – Mediterranean and light. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 320 kcal und 42 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Unter 350 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 640 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Season 2 gutted sea bass with salt inside and out and stuff each with 2 lemon slices, 1 garlic clove and 1 sprig of rosemary.

  2. Place the fish in a baking dish and arrange 200 g halved cherry tomatoes around them.

  3. Drizzle with 1 tbsp olive oil and bake at 200 °C (conventional) for 22-25 minutes until the fish is cooked through.

  4. Serve drizzled with the remaining lemon juice.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß42 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett14 g

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