Abendessen

Bife Acebolado (Steak with Onions)

Juicy lean steak with golden braised onions, a simple, hearty everyday dish. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 22 Minuten fertig. Eine Portion hat 300 kcal und 36 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 600 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Season 300 g steak with 1 crushed garlic clove and 1 tsp salt.

  2. Sear in 1 tbsp olive oil over a high heat for 3 minutes on each side, then remove from the pan.

  3. Cook 2 onions, sliced into rings, in the pan juices for 6 minutes until golden brown.

  4. Spoon the onions over the steak and serve.

Nährwerte

300kcal pro Portion
  • Eiweiß36 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett13 g

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