Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.560 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Season 600 g chicken legs with salt, brown them all over in 1 tbsp rapeseed oil and remove from the pot.
Cook 1 diced onion in the same pot until translucent. Cut 3 carrots and 2 parsnips into chunks and fry them briefly with the onion.
Return the meat to the pot, deglaze with 330 ml blonde beer, add 1 tsp thyme, cover and braise for 40 minutes.
Adjust the seasoning, leave to cool and store in individual containers in the fridge – it will keep for 3 days.
Nährwerte
- Eiweiß38 g
- Kohlenhydrate22 g
- Fett15 g
Deine Küche
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