Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.000 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Cook 200 g green lentils for 18 minutes until al dente, then drain and leave to cool.
Finely dice 1 onion and chop 1 green chilli.
Mix the lentils with the onion, chilli, 1 tsp mustard, the juice of 0.5 lemon, 1 tbsp oil and a pinch of salt, and serve cold.
Nährwerte
250kcal pro Portion
- Eiweiß15 g
- Kohlenhydrate34 g
- Fett5 g
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