Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 840 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Cook 120 g red lentils in 300 ml water for 12 minutes until soft, then drain.
Finely dice 0.5 onion and soften in 1 tbsp oil for 3 minutes, then add 1 tsp berbere and the lentils and cook for 2 minutes so the flavours combine.
Cut 1 avocado into wedges. Plate up the lentils, season with the juice of 0.5 lime and a pinch of salt, and serve with the avocado.
Nährwerte
420kcal pro Portion
- Eiweiß16 g
- Kohlenhydrate40 g
- Fett22 g
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