Brunch

Brunch Shakshuka with Feta

A spiced tomato and pepper sauce with poached eggs and feta – perfect for dipping. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 21 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 290 kcal pro Portion
  • mittel
  • Levante
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  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 580 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Dice the onion and pepper and fry in olive oil for 5 minutes, then add the garlic, cumin and paprika and toast briefly.

  2. Pour in the passata, season with salt and simmer for 12 minutes until the sauce thickens.

  3. Make four hollows, slide in the eggs, crumble over the feta and cook, covered, for 7-8 minutes until the egg whites have set.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß21 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett15 g

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