Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 600 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Dice the onion and courgette and fry in olive oil for 5 minutes, then add the garlic and cumin.
Fold in the peas and spinach until the spinach wilts, then add salt and a little water and simmer to a moist, saucy mixture.
Make four hollows, crack in the eggs, crumble over the feta and cook, covered, for 7 minutes until the egg whites have set.
Nährwerte
300kcal pro Portion
- Eiweiß22 g
- Kohlenhydrate16 g
- Fett16 g
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