Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.200 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Tofu würfeln und mit Sojajoghurt und 1 TL Garam Masala 15 Minuten marinieren. Anschließend in einer Pfanne rundum 6 Minuten anbraten, herausnehmen.
Zwiebel, Knoblauch und Ingwer hacken, in Öl 4 Minuten andünsten, restliches Garam Masala zugeben.
Passierte Tomaten und Kokosmilch angießen, 8 Minuten köcheln lassen.
Tofu zurückgeben, 3 Minuten erwärmen, mit Salz abschmecken und mit Reis servieren.
Nährwerte
- Eiweiß22 g
- Kohlenhydrate22 g
- Fett25 g
Deine Küche
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