Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.170 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Tofu würfeln und in Sesamöl 6 Minuten knusprig braten, herausnehmen. Brokkoli in Röschen und Paprika in Streifen schneiden.
Gemüse mit gehacktem Knoblauch im Wok 5 Minuten unter Rühren braten.
Erdnussmus, Kokosmilch und Sojasauce verrühren, in den Wok geben und kurz einkochen lassen.
Tofu zurückgeben, schwenken und mit Limettensaft abschmecken. Mit Reis servieren.
Nährwerte
- Eiweiß22 g
- Kohlenhydrate18 g
- Fett26 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: AbendessenAbendessen
Thai-Gemüsecurry mit Tofu
Abendessen
Tofu-Brokkoli-Pfanne süß-sauer
Abendessen