Startseite Rezepte Abendessen Gebratener Tofu mit Cashew nach Thai-Art

Abendessen

Gebratener Tofu mit Cashew nach Thai-Art

Knusprig gebratener Tofu mit Cashewkernen, Paprika und süß-würziger Sauce. Vegane Proteinquelle.

  • 30 min
  • 380 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 760 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Tofu trocken tupfen, würfeln und in Öl rundum 6-8 Minuten goldbraun und knusprig braten. Herausnehmen.

  2. Knoblauch, Paprikastreifen und Cashews in derselben Pfanne 3 Minuten anbraten.

  3. Tofu zurückgeben, mit Sojasauce und Sweet-Chili-Sauce ablöschen und 2 Minuten schwenken.

  4. Frühlingszwiebeln unterheben und mit Reis servieren.

Nährwerte

380kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate20 g
  • Fett24 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Abendessen
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: