Smoothies

Pina-Colada-Protein-Smoothie

Name: Pina-Colada-Protein-Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: Karibisch
Ingredients: 120 g Ananas (gefroren); 25 g Vanille-Proteinpulver; 100 ml Kokosmilch (leicht); 100 ml Wasser; 1 TL Limettensaft

Tropischer Smoothie mit Ananas, Kokos und Vanille-Protein – Urlaubsfeeling im Glas, ganz ohne Alkohol.

5 min
255 kcal pro Portion
leicht
Karibisch

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Viel Eiweiß
Glutenfrei
Laktosefrei
Schnell gemacht
Unter 300 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 255 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

Gefrorene Ananas, Proteinpulver, Kokosmilch und Wasser in den Mixer geben.
Limettensaft zugeben und alles glatt pürieren.
Bei zu dicker Konsistenz noch etwas Wasser unterrühren.
In ein Glas füllen und kühl servieren.

Nährwerte

255kcal pro Portion

Eiweiß24 g
Kohlenhydrate24 g
Fett8 g

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