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Tropischer Ananas-Kokos-Smoothie

Cremiger Smoothie mit Ananas und Kokosmilch – schmeckt wie Urlaub im Glas und macht angenehm satt.

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  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 580 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Ananas schälen, vom Strunk befreien und in mundgerechte Stücke schneiden.

  2. Banane schälen und mit der Ananas in den Mixer geben.

  3. Kokosmilch und Wasser zugeben und alles cremig pürieren.

  4. In Gläser füllen und mit Kokosraspeln bestreut servieren.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett17 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: