Startseite Rezepte Bowls Lachs-Avocado-Bowl

Bowls

Lachs-Avocado-Bowl

Saftiger Lachs auf Reis mit cremiger Avocado, Edamame und Gurke. Reich an Omega-3, Protein und gesunden Fetten.

Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 980 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Lachs mit Salz würzen und in einer Pfanne je Seite 4 Minuten braten, dann in Stücke zerteilen.

  2. Avocado in Spalten schneiden, Gurke in Streifen und Edamame garen.

  3. Reis in Schüsseln verteilen und Lachs, Avocado, Edamame und Gurke anrichten.

  4. Mit Sojasauce und Limettensaft beträufeln und mit Sesam bestreuen.

Nährwerte

490kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett22 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Bowls
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: