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Abendessen

Wirsing-Hackpfanne mit Schmand

Deftige Pfanne aus Wirsing und Hackfleisch, abgerundet mit cremigem Schmand.

  • 35 min
  • 410 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Unter 450 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.230 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Wirsing in feine Streifen schneiden und Zwiebel würfeln.

  2. Hackfleisch mit Zwiebel in Öl krümelig braten.

  3. Wirsing zugeben und unter Rühren zusammenfallen lassen.

  4. Etwas Wasser angießen und 10 Minuten schmoren.

  5. Schmand unterrühren, mit Salz abschmecken und servieren.

Nährwerte

410kcal pro Portion
  • Eiweiß31 g
  • Kohlenhydrate9 g
  • Fett27 g

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