Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 660 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Spargel in Öl bissfest braten und mit Salz würzen.
Schinken in einer Pfanne knusprig braten.
Eier in siedendem Essigwasser etwa drei Minuten pochieren.
Spargel auf Tellern anrichten und Schinken darüber zerbröseln.
Pochiertes Ei daraufsetzen und mit Parmesan bestreuen.
Nährwerte
330kcal pro Portion
- Eiweiß26 g
- Kohlenhydrate6 g
- Fett22 g
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