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Naschen-light

Schoko-Quark-Brownie

Saftiger Brownie mit Quark im Teig - sehr eiweissreich und herrlich schokoladig.

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  • Vegetarisch
  • Schokoladig
  • Viel Eiweiß
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

9Portionen

Alle Portionen zusammen 1.170 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Ofen auf 180 Grad vorheizen und eine kleine Form auslegen.

  2. Haferflocken im Mixer zu Mehl mahlen.

  3. Quark, Eier, Kakao, Erythrit und Backpulver zugeben und zu einem Teig verruehren.

  4. In die Form streichen und 25 Minuten backen.

  5. Auskuehlen lassen und in neun Stuecke schneiden.

Nährwerte

130kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett4 g

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