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Naschen-light

Schoko-Pancakes light

Fluffige Schoko-Pancakes mit Banane und Hafer - perfekt fuer ein suesses, leichtes Fruehstueck.

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  • Vegetarisch
  • Schokoladig
  • Viel Eiweiß
  • Ballaststoffreich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 500 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Haferflocken im Mixer zu Mehl mahlen.

  2. Mit Banane, Eiern, Kakao und Backpulver zu einem glatten Teig mixen.

  3. Eine beschichtete Pfanne erhitzen und kleine Pancakes ausbacken.

  4. Von beiden Seiten goldbraun braten und warm servieren.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett8 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: