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Naschen-light

Schoko-Kirsch-Quark

Cremiger Schokoquark mit saftigen Kirschen - Schwarzwald-Feeling im Glas ohne Reue.

  • 10 min
  • 190 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
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  • Vegetarisch
  • Schokoladig
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 380 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Magerquark mit Joghurt, Kakao und Erythrit cremig ruehren.

  2. Die Haelfte der Kirschen grob hacken und unterheben.

  3. Den Schokoquark in zwei Glaeser fuellen.

  4. Mit den restlichen Kirschen toppen und kalt servieren.

Nährwerte

190kcal pro Portion
  • Eiweiß21 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett3 g

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