Naschen-light

Schoko-Quark mit Banane

Name: Schoko-Quark mit Banane
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 250 g Magerquark; 80 g Naturjoghurt 1,5%; 2 EL Backkakao; 1 Stück Banane; 1 EL Erythrit

Cremiger Schokoquark mit Banane - proteinreicher Schoko-Genuss ohne schlechtes Gewissen.

10 min
210 kcal pro Portion
leicht
Deutsch

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Vegetarisch
Viel Eiweiß
Schokoladig
Unter 300 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

Magerquark mit Joghurt, Kakao und Erythrit cremig ruehren.
Eine halbe Banane mit der Gabel zerdruecken und unterruehren.
In Glaeser fuellen und mit den restlichen Bananenscheiben dekorieren.

Nährwerte

210kcal pro Portion

Eiweiß21 g
Kohlenhydrate24 g
Fett3 g

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