Startseite Rezepte Naschen-light Schoko-Overnight-Oats

Naschen-light

Schoko-Overnight-Oats

Ueber Nacht eingeweichte Schoko-Haferflocken mit Banane - cremiger Snack ganz ohne Kochen.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Schokoladig
  • Ballaststoffreich
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 290 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Haferflocken, Milch, Kakao und Joghurt in einem Glas verruehren.

  2. Abgedeckt ueber Nacht in den Kuehlschrank stellen.

  3. Am Morgen nochmals umruehren.

  4. Mit Bananenscheiben belegen und geniessen.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß15 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett5 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Naschen-light
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: