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Backen-light

Schoko-Kirsch-Auflauf mit Quark

Warmer Auflauf mit Schokoquark und Kirschen, eiweissreich und herrlich fruchtig-schokoladig.

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  • Schokoladig
  • Viel Eiweiß

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 780 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Ofen auf 180 Grad vorheizen und eine Auflaufform einfetten.

  2. Quark, Eier, Kakao und Erythrit glatt ruehren.

  3. Haferflocken und Backpulver unterheben.

  4. Kirschen unterziehen und Masse in die Form geben.

  5. 30 Minuten backen, bis die Oberflaeche gestockt ist, lauwarm servieren.

Nährwerte

195kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett6 g

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