Startseite Rezepte Backen-light Schoko-Hafer-Pancakes

Backen-light

Schoko-Hafer-Pancakes

Fluffige Schoko-Haferpfannkuchen aus dem Mixer - proteinreich und saftig.

Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Vegetarisch
  • Schokoladig

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 520 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Haferflocken, Eier, Kakao, Quark, Backpulver und Honig im Mixer glatt puerieren.

  2. Teig 5 Minuten quellen lassen.

  3. Eine beschichtete Pfanne leicht erhitzen und kleine Pancakes ausbacken.

  4. Von beiden Seiten goldbraun braten und warm servieren.

Nährwerte

260kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett8 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Backen-light
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: