Backen-light

Schoko-Erdnuss-Energy-Balls

Name: Schoko-Erdnuss-Energy-Balls
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: International
Ingredients: 60 g Haferflocken; 50 g Erdnussbutter; 15 g Backkakao; 2 EL Ahornsirup; 20 g Proteinpulver Schoko; 1 EL Magermilch

Eiweissreiche Kugeln aus Erdnussbutter und Kakao ohne Backen, ein nussig-schokoladiger Snack.

15 min
175 kcal pro Portion
leicht
International

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Schokoladig
Ohne Backen
Viel Eiweiß
Zum Vorkochen

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

Alle Zutaten in einer Schuessel zu einer klebrigen Masse verkneten.
Bei Bedarf etwas Milch zugeben, falls die Masse zu trocken ist.
Mit den Haenden etwa fuenfzehn Kugeln formen.
30 Minuten kalt stellen, damit sie schoen fest werden.

Nährwerte

175kcal pro Portion

Eiweiß9 g
Kohlenhydrate16 g
Fett8 g

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