Mittagessen

Schinken-Käse-Toast mit Salat

Name: Schinken-Käse-Toast mit Salat
Prep time: 5 min
Cook time: 7 min
Total time: 12 min
Cuisine: International
Ingredients: 4 Scheiben Toastbrot; 80 g gekochter Schinken; 80 g geriebener Käse; 60 g Blattsalat; 1 Stück Tomate

Knuspriger überbackener Toast mit Schinken und Käse, dazu ein frischer Salat – herzhaft und in zehn Minuten fertig.

12 min
430 kcal pro Portion
leicht
International

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Viel Eiweiß
Schnell gemacht
Unter 450 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 860 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

Den Backofengrill vorheizen und die Toastscheiben kurz antoasten.
Jede Scheibe mit Schinken und reichlich Käse belegen.
Unter dem Grill backen, bis der Käse goldbraun geschmolzen ist.
Mit Blattsalat und Tomatenscheiben auf dem Teller anrichten.

Nährwerte

430kcal pro Portion

Eiweiß24 g
Kohlenhydrate38 g
Fett20 g

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