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Abendessen

Hähnchenschenkel mit Rosenkohl aus dem Ofen

Knusprige Hähnchenschenkel mit geröstetem Rosenkohl, ein herzhaftes Ofengericht.

  • 52 min
  • 440 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Unter 450 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 880 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Hähnchenschenkel mit Paprikapulver, Salz und etwas Öl einreiben.

  2. Rosenkohl halbieren und mit Öl, Salz und Knoblauch vermengen.

  3. Beides auf ein Blech geben.

  4. Bei 200 Grad etwa 35 Minuten rösten, bis das Hähnchen knusprig ist.

  5. Vor dem Servieren kurz ruhen lassen.

Nährwerte

440kcal pro Portion
  • Eiweiß35 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett27 g

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