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Dattel-Zimt-Proteinshake

Natürlich gesüßter Proteinshake mit Datteln und Zimt – cremig, sättigend und ideal nach dem Sport.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 350 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 290 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Datteln in kleine Stücke schneiden, damit sie sich leichter pürieren lassen.

  2. Datteln mit Magerquark und Milch in den Mixer geben.

  3. Zimt und Vanille hinzufügen und alles cremig pürieren.

  4. In ein Glas füllen und gut gekühlt trinken.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett4 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: