Abendessen

Carnitas-Tacos light

Name: Carnitas-Tacos light
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 350 g Schweinefilet; 8 Stück Mais-Tortillas; 1 Stück Orange; 1 Stück Zwiebel; 2 Zehen Knoblauch; 1 TL Kreuzkümmel; 1 TL Oregano; 1 EL Olivenöl

Zartes Schweinefilet nach Carnitas-Art mit Orange und Gewürzen in Tortillas.

55 min
400 kcal pro Portion
anspruchsvoll
Mexikanisch

Noch keine Bewertung

Viel Eiweiß
Laktosefrei

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

Schweinefilet in Stücke schneiden und in Öl rundum anbraten.
Zwiebel, Knoblauch, Orangensaft, Kreuzkümmel, Oregano und Salz zugeben und mit etwas Wasser bedeckt 35 Minuten schmoren.
Fleisch mit zwei Gabeln zerzupfen und im Sud kurz knusprig anbraten.
Tortillas erwärmen und mit den Carnitas füllen.

Nährwerte

400kcal pro Portion

Eiweiß34 g
Kohlenhydrate38 g
Fett11 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Abendessen

Abendessen

Carnitas-Tacos light

Zutaten

Zubereitung

Nährwerte

Zeig dein Ergebnis

Bewertungen

Das schmeckt dir vielleicht auch

Putenhack-Tacos

Käse-Enchiladas vegetarisch

Mexikanische Hähnchen-Bohnen-Pfanne