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Frühstück

Quinoa-Frühstücksbowl mit Joghurt

Warme Quinoa-Bowl mit cremigem Joghurt, Apfel und Mandeln.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 500 kcal
  • Zum Vorkochen

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Quinoa nach Packungsanweisung in Wasser garen und abkühlen lassen.

  2. Quinoa mit dem Joghurt vermengen und in Schalen verteilen.

  3. Apfelwürfel und gehackte Mandeln darüber geben.

  4. Mit Honig beträufeln und mit Zimt bestäuben.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß20 g
  • Kohlenhydrate52 g
  • Fett13 g

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