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Mittagessen

Palak Paneer cremig

Cremiger Spinat mit gebratenem Paneer, mild gewürzt mit Kreuzkümmel und Ingwer.

  • 33 min
  • 380 kcal pro Portion
  • mittel
  • Indisch
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  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Viel Eiweiß
  • Cremig
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 760 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Paneer würfeln und in Öl rundum goldbraun braten, herausnehmen.

  2. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer mit Kreuzkümmel andünsten.

  3. Spinat zugeben, zusammenfallen lassen und fein pürieren.

  4. Paneer unterheben, kurz erwärmen und cremig servieren.

Nährwerte

380kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett26 g

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