Salate

Mexikanischer Thunfisch-Mais-Salat

Name: Mexikanischer Thunfisch-Mais-Salat
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 200 g Thunfisch im eigenen Saft; 120 g Mais; 120 g Schwarze Bohnen, gekocht; 1 Stück Avocado; 1 Stück Limette; 1 Bund Frischer Koriander

Eiweißreicher Thunfisch mit Mais, Bohnen und cremiger Avocado.

10 min
400 kcal pro Portion
leicht
Mexikanisch

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Viel Eiweiß
Glutenfrei
Schnell gemacht
Nur 5 Zutaten

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 800 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

Thunfisch abtropfen lassen und in eine Schüssel geben.
Mais und Bohnen abtropfen lassen und dazugeben.
Avocado würfeln und vorsichtig untermischen.
Mit Limettensaft beträufeln und mit Koriander bestreuen.

Nährwerte

400kcal pro Portion

Eiweiß32 g
Kohlenhydrate30 g
Fett16 g

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