Startseite Rezepte Frühstück Türkisches Eier-Menemen mit Tomaten

Frühstück

Türkisches Eier-Menemen mit Tomaten

Würziges Pfannengericht aus Tomaten, Paprika und gestockten Eiern.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 560 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Zwiebel und Paprika fein würfeln und im Olivenöl glasig dünsten.

  2. Tomaten würfeln, zugeben und mit Paprikapulver und Salz 8 Minuten einkochen.

  3. Eier darüber aufschlagen und bei kleiner Hitze stocken lassen, dabei leicht verrühren.

  4. Sofort aus der Pfanne servieren.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß17 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett18 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Frühstück
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: