Zutaten
Alle Portionen zusammen 580 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Zwiebel fein würfeln, Spitzpaprika in Ringe schneiden, Tomaten häuten und würfeln. Olivenöl erhitzen und Zwiebel mit Paprika 5 Minuten weich dünsten.
Tomaten und Paprikapulver zugeben, salzen und 6 Minuten zu einer sämigen Sauce einkochen.
Eier verquirlen, in die Sauce gießen und bei kleiner Hitze langsam stocken lassen, dabei sanft rühren, bis cremige Rühreier entstehen.
Vom Herd nehmen, mit Pfeffer würzen und mit Brot servieren.
Nährwerte
- Eiweiß17 g
- Kohlenhydrate15 g
- Fett18 g
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