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Brunch

Türkisches Menemen mit Schafskäse

Cremiges Rührei mit geschmorten Tomaten, Paprika und würzigem Schafskäse.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 580 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Paprika fein würfeln und im Olivenöl bei mittlerer Hitze glasig dünsten.

  2. Gewürfelte Tomaten und Paprikapulver zugeben, etwa 6 Minuten zu einer dicken Soße einkochen.

  3. Eier verquirlen, in die Pfanne gießen und unter sanftem Rühren stocken lassen.

  4. Mit Salz abschmecken und den zerbröselten Schafskäse darüber verteilen.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß20 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett20 g

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