Startseite Rezepte Beilagen Indischer Linsen-Dal als Beilage

Beilagen

Indischer Linsen-Dal als Beilage

Würziger roter Linsen-Dal mit Kurkuma und Ingwer.

  • 35 min
  • 195 kcal pro Portion
  • mittel
  • Indisch
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 780 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Zwiebel und Ingwer fein hacken und kurz andünsten.

  2. Kurkuma und Kreuzkümmel zugeben und kurz mitrösten.

  3. Linsen und Brühe einrühren und 20 Minuten köcheln lassen.

  4. Bei Bedarf nachwürzen und cremig rühren.

Nährwerte

195kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett2 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Beilagen
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: