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Brunch

Levantinisches Ful Medames mit Tahini

Cremige Bohnen mit Knoblauch, Zitrone und Tahini zum Dippen.

  • 18 min
  • 340 kcal pro Portion
  • leicht
  • Levante
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Viel Eiweiß
  • Unter 500 kcal
  • Cremig

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 680 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Saubohnen mit etwas Wasser erwärmen und grob zerdrücken.

  2. Knoblauch, Kreuzkümmel und Zitronensaft einrühren.

  3. Bohnen in eine Schale geben, Tahini darüberträufeln und mit Olivenöl beenden.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett14 g

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