Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.040 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Aus Butter, Mehl und Milch eine Béchamel kochen und mit Muskat würzen.
Toast mit Schinken, Käse und etwas Béchamel belegen, zuklappen.
Restliche Béchamel und Käse darüber geben und überbacken.
Jeweils ein Spiegelei braten und obenauf setzen.
Nährwerte
520kcal pro Portion
- Eiweiß30 g
- Kohlenhydrate34 g
- Fett28 g
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