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Snacks

Beeren-Quark mit Mandelsplittern

Cremiger Magerquark mit gemischten Beeren und gerösteten Mandeln für den Eiweißkick.

  • 5 min
  • 250 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Cremig
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal
  • Schnell gemacht

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 250 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mandelblättchen in einer trockenen Pfanne ohne Fett goldbraun rösten.

  2. Quark mit Honig und Zimt cremig rühren.

  3. Beeren waschen und vorsichtig unter den Quark heben.

  4. Mit den gerösteten Mandeln bestreut servieren.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett7 g

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