Zutaten
Portion
Alle Portionen zusammen 420 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Avocado zerdrücken, mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
Wasser mit Essig erhitzen, Ei vorsichtig hineingleiten lassen und 3 Minuten pochieren.
Toast rösten und mit der Avocadocreme bestreichen.
Pochiertes Ei daraufsetzen und mit Chiliflocken bestreuen.
Nährwerte
420kcal pro Portion
- Eiweiß16 g
- Kohlenhydrate34 g
- Fett25 g
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