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Salate

Knuspriger Tofu-Salat mit Erdnussdressing

Goldbraun gebratener Tofu auf buntem Gemüse mit cremiger Erdnusssauce.

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  • Viel Eiweiß
  • Vegan
  • Cremig
  • Zum Vorkochen

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 780 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Tofu würfeln und in heißem Öl rundum knusprig braten.

  2. Paprika in Streifen und Chinakohl in feine Streifen schneiden.

  3. Erdnussmus mit Sojasauce, Limettensaft und etwas Wasser glattrühren.

  4. Gemüse und Tofu in einer Schüssel mit dem Dressing vermengen und servieren.

Nährwerte

390kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett24 g

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