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Mittagessen

Asiatische Hähnchen-Nudelpfanne

Schnelle Wokpfanne mit zartem Hähnchen, Paprika und Mie-Nudeln in pikanter Sauce.

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  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Zum Vorkochen

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.380 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mie-Nudeln nach Packung garen, abgießen und beiseitestellen.

  2. Hähnchen in Streifen schneiden und in Sesamöl scharf anbraten.

  3. Paprikastreifen, Karottenstreifen und geriebenen Ingwer zugeben, 5 Minuten braten.

  4. Nudeln und Sojasauce unterheben und alles 2 Minuten durchschwenken.

Nährwerte

460kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett14 g

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