Abendessen

Hähnchen-Kichererbsen-Curry

Name: Hähnchen-Kichererbsen-Curry
Prep time: 15 min
Cook time: 22 min
Total time: 37 min
Cuisine: Indisch
Ingredients: 300 g Hähnchenbrust; 200 g Kichererbsen (gekocht); 200 ml Kokosmilch light; 200 g Passierte Tomaten; 1 Stück Zwiebel; 2 EL Currypaste

Cremiges Curry mit zartem Hähnchen und Kichererbsen – mild gewürzt und sättigend.

37 min
430 kcal pro Portion
mittel
Indisch

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Viel Eiweiß
Scharf
Zum Vorkochen

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.290 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

Hähnchen würfeln und scharf anbraten, herausnehmen.
Zwiebel andünsten, Currypaste mitrösten.
Tomaten und Kokosmilch zugeben, Hähnchen und Kichererbsen zurück in den Topf.
15 Minuten köcheln und mit Reis servieren.

Nährwerte

430kcal pro Portion

Eiweiß35 g
Kohlenhydrate28 g
Fett19 g

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