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Schoko-Banane Overnight Oats

Schokoladige Overnight Oats mit cremiger Banane und Kakao - schmeckt wie Dessert zum Fruehstueck.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schokoladig
  • Zum Vorkochen
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 380 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Eine halbe Banane mit der Gabel zerdruecken und mit Haferflocken, Kakao, Proteinpulver und Chiasamen vermengen.

  2. Milch unterruehren, abgedeckt ueber Nacht in den Kuehlschrank stellen.

  3. Am Morgen umruehren und mit der restlichen, in Scheiben geschnittenen Banane belegen.

Nährwerte

380kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate52 g
  • Fett8 g

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