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Frühstück

Protein-French-Toast Sticks

Knusprige French-Toast-Sticks mit Proteinpulver in der Eimilch - perfekt zum Dippen, kalorienbewusst.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 340 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Toast in je drei Streifen schneiden. Ei, Milch, Proteinpulver und Zimt verquirlen.

  2. Die Streifen in der Eimilch wenden und in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze rundum 3-4 Minuten goldbraun backen.

  3. Mit einem Klecks Naturjoghurt als Dip servieren.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett8 g

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